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庄淑旂:甘草煮水浸绿豆可把病毒赶体外

时间:2020-07-08 来源: L生活通 点赞: 919

庄淑旂:甘草煮水浸绿豆可把病毒赶体外

毕生研究癌症防治的庄淑旂博士年届90高龄想退休了,但仍关心国人健康,今天谈到最近的H1N1新流感病毒时表示,甘草煮水再浸泡绿豆,就可提高免疫力,把体内流感病毒赶出去。

庄淑旂表示,开水2000cc烧煮好,泡入甘草100克 ,冷却后,放进绿豆400克,再浸泡6到8小时,即可把水拿来喝。这是一人份配方,两人份就把份量加倍,并以此类推。


庄淑旂:甘草煮水浸绿豆可把病毒赶体外

她指出,甘草有解毒作用,绿豆也可排肝毒,喝下甘草绿豆水后,肚子会蠕动,略痛,不久就会排气放屁,甚至排便,同时就会把体内的病毒排出体外,排毒后,身体免疫力提高,就不容易感冒了。甘草绿豆汤也可解药物中毒。药物中毒时,用甘草15克,绿豆50克煎汤,一日一剂,分3次服下。

庄淑旂说,现在的病毒和以前不同了,最近的H1N1新流感,台湾没有病例,她无法接触并实际观察新流感病人的病况,但是,对付许多流感病毒,如果已经进入人体,最重要就是不可让病毒进补,要把病毒赶出去。

因此,庄淑旂今天推荐甘草绿豆水,做为防治各种流感的简单食疗配方,至于绿豆为什幺不用煮的方式,她说绿豆的酵素透过加热会被破坏,用冷开水浸泡,绿豆酵素会慢慢的渗到水裏,喝下去更具食疗效用。

研发并致力推广「防癌宇宙操」至今50年,庄淑旂今天虽然宣布今年11月90岁生日后想要退休,但持续推广防癌宇宙操仍是她最大的心愿,她说。防癌宇宙操可以防癌,当然也可以健身防流感、防生病。


◆养生保健茶战胜亚健康

亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态(亚即次等之意),是界乎健康与疾病之间的状态,故又有「第三状态」、「中间状态」等称谓。在生活起居方面,人们应当保证合理的膳食和均衡的营养;调整心理状态并保持积极、乐观;劳逸结合,保证充足睡眠;增加户外体育锻炼,每天保证一定运动量,同时我们不妨配合饮用一些养生保健茶来战胜亚健康。


◆升压茶:肉桂9克 ,桂枝9克 ,炙甘节9克,将三味药研为精末混匀,早、中、晚各用三公之一药末,泡开水当茶饮。此茶有振奋阳气,强心升压,改善血液迴圈的功效。

◆葛花荷叶茶:葛花10克,荷叶半张。先将荷叶切成丝,与葛花同入锅中,加入适量,煮沸十分钟,去渣取汁即成,当茶频饮。此茶可解酒毒,降血脂。

◆山楂消脂茶:鲜山楂三 十克 ,生槐花 五克 ,嫩荷叶十 五克 ,决明子 十克,将诸物放入锅中煎煮,待山楂将烂时,用勺将山楂碾碎,再煮十分钟,滤出汁液,加少量白糖,频饮,每日三次,此茶可活血化瘀,消脂通脉。

◆ 绿豆芽糖茶:鲜绿豆芽 五百克,白糖适量。将绿豆芽洗净后,用乾净纱布包裹绞汁,取汁液加白糖少许,代茶饮。此茶具有清热利尿,消炎的功效。

◆姜枣茶:生姜三片,大枣五枚。大枣去核研碎,加生姜以沸水沖泡,代茶饮用。此茶可散寒止痛,适用于痛经,下腹冷痛者。

◆大黄山楂茶:大黄 十克 ,山楂肉 十五克 。大黄,山楂水煎取汁,代茶饮。此茶可活血化瘀,适用于血瘀型闭经,下腹侧痛者。

◆ 枸菊莲心茶:枸杞子 十克 ,菊花3克 ,莲心1克 ,苦丁茶3克。将枸杞子、菊花洗净后,与莲心、苦丁茶同入杯中,用沸水沖泡,加盖,闷十分钟即可。此茶可滋阴降炎,适阴虚火旺型更年期综合征。

◆绞股蓝茶: 绞股蓝 十克 ,绿茶 三克。将新鲜绞股蓝洗净,晒乾或烘乾,研成精末。与茶叶同放入杯中,用沸水沖泡,加盖,闷十五分钟即可,当茶随意饮用。此茶可以祛脂降压,活血除斑。

◆柿叶茶:鲜柿叶三片(干柿叶 十克 ),开水浸泡,上,下午各泡1杯代茶饮,可护眼明目。

◆枸杞菊花茶:宁夏枸杞子 十克 ,杭白菊6克。枸杞子、杭白菊同放入窗口内,泡开代茶饮,每天1-2杯。这是中国传统的明目茶,可用于肝肾阴虚,眼睛乾涩,视物昏花等。常饮此茶有养肝明目的功效。

◆玉米须茶 :鲜玉米须100克 (乾品30克)。玉米须洗净后用清水浸泡半小时以上,然后连同浸泡水倒入沙锅中煮沸后再用小火熬20分钟,去除玉米须,加入白糖调味,代茶饮用。此茶对妊娠高血压,水肿有效。

◆薄荷甘草茶有效护嗓。沖茶时放入5剋薄荷,3克甘草,常饮此茶可有效防治咽喉痒痛和咳嗽。

◆生姜红糖水可预防感冒。将生姜、红糖各适量煮水代茶饮,每两三天喝一次,可有效防感冒。

◆菊花茶:每日餐后,用五六朵杭菊花沖泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老、驻颜容。沖泡时加少许蜂蜜,口感会更好。菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。

◆枸杞茶:配製时只需十几粒枸杞,加热水沖泡频饮。枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。

◆人参茶:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。

◆滋阴补肾茶:由制首乌5 克 、生地5 克 、枸杞5克 、黄芪3 克 、菊花3 克、大枣3枚、冰糖适量组成。开水沖泡10分钟就可以喝了。一副配方可以泡上一天,茶色是深咖啡红,非常漂亮,味道还不错呢;能滋阴益气、温补肝肾,而且不燥不腻,适合常饮。制首乌平补肝肾,生地、枸杞滋阴补肾,黄芪、大枣健脾益气,菊花能清热,平衡其他几味药的热性,所以这是一个滋阴补肾的绝妙小方。

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