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小孩哭闹、好动,竟是因为3C看太多?

时间:2020-07-04 来源: 今日关注 点赞: 155

台湾自2015年7月开始,将要求3C产品的厂商对于小于2岁婴幼儿要加注警语。事实上.........小孩哭闹、好动,竟是因为3C看太多?

台湾自2015年7月开始,将要求3C产品的厂商对于小于2岁婴幼儿要加注警语。事实上,美国早已注意这个议题,他们在室内照明设备的检测上,对于小于2岁婴幼儿有安全上的严格规定,也有严格的限制。
总括而言,小孩子过度使用3C产品并不合适, 尤其是小于5岁,至于2岁以下更应禁止。 最近已有学校倡导带平板去上学,不用背书包,以为这是一种科技的进步。不背书包对小孩生长发育或有助益,殊不知整天使用3C产品来学习,反而对幼童眼睛将造成长远的影响。

从眼科医师来看,理由有五:
1.小儿视力越用越明: 刚出生的婴儿视力为0,3个月后约0.1,一岁时视力约0.3,二岁时达到0.5,至六岁时成熟至1.0。这代表婴幼儿多鼓励使用眼睛是好的。
但是却要「正确不过度」的使用眼睛,如何才能正确且不过度?营养均衡最重要,让眼球健康成熟发展,但是在发育成熟前的过度时期,应该要重视眼睛的保养,避免伤害。正确的婴幼儿眼睛使用,是指眼睛有「变焦变距离、转动变方向」,但是不能光线「能量过强,时间过久」,有适度的中场休场是必须的。
小孩子看3C产品,眼睛的使用是固定在面板上,没有变焦,没有转动,而且光线过强,时间过久,缺乏休息,这样对婴幼儿非但没有帮助,反而是一种伤害。 

2.小孩子肌肉功能尚未成熟,表现在眼睛就是眼内调节对焦的睫状肌功能较难控制。 小孩子看近时,睫状肌收缩快速能迅速对焦,能力较大人更为强大,看得更近;但是相对的睫状肌放鬆不易,这时就容易造成假性近视,而且睫状肌无法放鬆,造成肌肉僵硬而充血,这时由于肌肉因僵硬而疲惫,将会造成眼睛的过度肌肉使用,通常就是指痠麻胀痛。 这时由于表达方式的偏差,小孩子会有一些非典型性的表现,例如易怒、哭闹、睡不好、不专心等的行为。统计上小孩出生后,约为远视125度,之后远视度数下降,至5、6岁时度数消失。 如果小于5岁看平板过久,造成的假性近视,将因年龄渐增,远视度数下降,近远视无法抵销,情况将更为严重。
3.小孩子水晶体清澈透明,而且瞳孔较大,容许大量光线进入眼底,以辅助视网膜的发育成熟,但相对的也就无法抵抗慢性过量的光线伤害。 这时就会造成光线过度持续吸收,使得水晶体因为受光能量增高,以致蛋白质变性,这时就会因为混浊而影响视力。另外因为水晶体清澈,也不能有效阻挡光线再更深入的进入眼底,就会造成视网膜伤害。

4.眼底黄斑部需要光线来形成影像,而小儿更因如此而促使视网膜成熟,眼球对光线可说又爱又恨,牠必须像绿色植物一样有保护机制,此保护机制是依赖黄斑部上的叶黄素,以便中和光线中的强蓝光。 
但是由于叶黄素人体不能自行製造,一般婴幼儿尤其2岁以下,除了怀孕末期取自母体以外,也依靠生产后母体乳汁来提供。所以可以说2岁以下幼童,甚至5岁以下,黄斑部叶黄素的量,将不足以有效抵抗慢性长时期光线的照射。使用3C产品日久,将会造成幼儿视力发展的受损。

5.脑部精神症状: 过度3C产品的使用,不论睫状肌的僵硬麻痺,造成的眼睛痠麻胀痛,或者强光进入眼底,黄斑部的光化学作用,间接都会引致婴幼儿脑部的一些精神反应。
一般来说,这叫做「眼脑交互作用」,长时期来看,婴幼儿脾气暴躁、精神无法集中、好动、不合群,甚至睡眠品质不良等现象,都可能与此有关。

3C不宜为5岁以下小孩的学习工具
小孩子的眼睛和大人相比并不是比较小颗而已,事实上小孩子的眼睛发育并未成熟,所以完全以3C产品做为学习的工具并不合适,尤其是5岁以下的婴幼儿。 


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