主页 > K生活化 >科学谈爱:四分钟理论用眼神融化距离 >

科学谈爱:四分钟理论用眼神融化距离

时间:2020-07-27 来源: K生活化 点赞: 784

你听过四分钟理论吗?听说不但可以拉近彼此的距离,还有可能让两个陌生人坠入爱河喔!一起来体验看看吧!

科学谈爱:四分钟理论用眼神融化距离

The Window of Soul.

张惠妹和萧敬腾演唱的《一眼瞬间》,将各种情绪从眼神的交流中一览无疑。 还记得小时候说谎的时候,妈妈都会抓着我的肩膀说:「看着我的眼睛」,这种时候我都会很怕和她对看,深怕一不小心眼神就会出卖我的小祕密。从眼底可以达到你的心,难怪孟子会说:「观其眸子,人焉廋哉?」

眼神可以拉近你我的距离

前一阵子的纽约时报中,有篇非常有趣的报导:温哥华的教授曼蒂(Mandy Len Catron)亲身试验由心理学者艾伦(Arthur Aron)和其团队提出的「人际亲密感产生试验」,结果和原本只是点头之交的大学同学坠入爱河。这个理论是从36个循序渐进的问题和对话结束后的4分钟凝视过程拉近两个人之间的距离并产生亲密感。

藉由36个循序渐进的问题拉近关係好像很合理!因为两人之间的紧密关係来自双方稳固、渐进的自我揭露。透过一问一答和自问自答的方式,不仅可以从问题中了解对方,甚至也可以当成一种自我探索的过程。从彼此的不断对话中,就很容易因为共通点而产生共鸣,进而增加彼此的认同感和亲密感。 但是,4分钟的注视呢?单单注视真的可以拉近彼此间的距离吗?

四分钟理论

SoulPancake 是 YouTube上的一支影片製造团队。他们对四分钟理论也觉得好奇又疑惑,于是决定要来测试看看这个神奇的四分钟理论。影片中分别邀请六对不同关係的伴侣:有结縭55年的爷爷奶奶,也有刚认识10分钟的陌生人。

「四分钟好像永恆一样久!」、「我觉得好紧张!我可以眨眼吗?」、「我觉得这样好不自然喔。」四分钟内甚幺都不做,也不能说话,只能注视对方的眼睛让大部分的人都感到焦虑。平常太习惯用语言表达的我们,面对最原始、最赤裸的眼睛接触,竟感到惊慌失措。 可是焦虑和尴尬只是暂时存在的情绪,随着时间的推移,空气中似乎产生了点化学变化。从对望的眼神中,好像看到了无形的对话框飘散在空气中,一来一往,传递着平常没有说出口的话。(你从没想过:眼神中的爱)

More than words.

回到最初的问题:四分钟理论真的能够拉近彼此的距离吗?我想是的。如果说眼睛是灵魂之窗的话,我会说对视就是灵魂的交流。我们从彼此眼中看见对方,同时也看见自己。没有肢体接触的包装,也没有语言的掩饰,在4分钟的对看过程中更无法转移视线让真实情感的流露获得喘息。我们获得的,比话语更多。

我相信,人和人之间都有一种接近我族类的渴望。但是随着时代的进步,人与人之间被科技、不信任和冷漠拉开了距离。甚至,我们连对最亲近的人,都不愿说出最温暖的话语,有时候还有所保留。

四分钟理论只是帮助你练习 eye contact 的一种方法,真诚地与人相处才是拉近彼此距离的不二法门喔!现代社会的冷漠让我们常常连最简单的微笑都忘了。

何不试试从微笑开始呢?早上上班的途中,面带微笑向大楼管理员轻声说「早!」。到了办公室之后,对隔壁的同事微笑问候。买东西的时候,也别忘了给予辛苦的服务业朋友一句温暖的谢谢和真心地微笑。刚开始应该很难踏出主动微笑、打招呼这一步,也很难接受别人异样的眼光:「这个人好奇怪喔他对我笑耶!」可是相信我,五次、六次之后,你也会获得一个温暖的微笑回礼,你们之间的距离就会离五天前更近了一大步。(爱是一面镜子:微笑看世界,世界也会微笑对你)

科学谈爱:四分钟理论用眼神融化距离
(图片来源:来源)

你上次望向一个人的眼眸是甚幺时候?亲爱的,不要害怕太赤裸情感表达。在七夕情人节的今天,来试试四分钟理论吧!


大家都在看

相关内容

猜你喜欢

申博太阳城_申博88|健康生活方式|网站地图 申博官网备用网址_申傅太阳神怎么下载 申博官网备用网址_永利4459944